Cours de Ladies et Men's Styling à Montréal
Ajoutez du style, de la puissance et de la personnalité
Les cours de Styling transforment des mouvements de base en expressions puissantes grâce à des mouvements de bras élégants, des isolations corporelles et des jeux de pieds qui mettent en valeur le style personnel et la présence scénique.
Que vous soyez intéressé(e) par les cours de Ladies’ Styling ou les cours de Men’s Styling, nos cours à Montréal enseignent des techniques fondamentales à travers des exercices accessibles—aidant les danseurs à développer leur expression unique sans compromettre le timing ni la connexion avec le partenaire.
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Pourquoi suivre des cours de Ladies ou Men’s Styling chez San Tropez ?
Technique féminine ou masculine
Nos instructeurs vous apprennent à ajouter du style aux bras, de l’isolation corporelle et des rotations élégantes à votre salsa ou bachata de base afin que vous puissiez avoir fière allure dans chaque danse sociale.
Confiance et expression
Les recherches montrent que le style de danse mène à une meilleure estime de soi et à une plus grande positivité corporelle, car il permet l’expression créative de soi et l’énergie solidaire des pairs.
Force et posture
La pratique de la danse en talons ou en demi-pointes active les muscles des mollets, du tronc et du dos tout en brûlant jusqu’à 300 calories par heure et en améliorant la posture.
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Des bases à la brillance
Les étudiants du premier mois démontrent leur maîtrise des mouvements de bras et des body rolls, prouvant que chacun peut enrichir sa base de footwork.
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les cours de Ladies ou Men’s Styling
Choisissez un jour, sélectionnez votre niveau et réservez votre place — les plages horaires en soirée se remplissent rapidement, surtout pour les Ladies Styling classes ou Men’s Styling classes à Montréal.
Rejoignez notre programme à l’année — Les Ladies Styling classes sont offertes tous les mardis !
Drop in à tout moment selon votre niveau ou procurez-vous un session pass pour compléter votre série de cours. Si vous êtes membre Diamant, votre session est déjà incluse !
- Date : tous les mardis
- Heure : 18h00 – 19h00
- Lieu : École de danse San Tropez
- Coût : voir les forfaits disponibles
- Instructeur (trice) : Paola, Katia, Walter
Ladies styling et Men’s styling est la touche finale sur les pistes de danse latine de Montréal — et tout commence chez San Tropez.
Depuis plus de 30 ans, nous aidons des milliers de danseurs à ajouter des lignes de bras féminines, des ondulations corporelles et des tours assurés qui transforment les pas de salsa basiques en une expression personnelle.
Choisissez parmi un abonnement mensuel
Need unlimited practice? Diamond & Topaz provide daily Latin, partner and styling sessions which are perfect for students who want to learn heels, salsa and our Ladies styling classes Montreal for a 360° dance journey.
Forfait Diamant
Soyez sous les projecteurs avec notre forfait Diamant ! Profitez d’un accès illimité à tous les cours collectifs de notre programme, sans limite de participation mensuelle. C’est le moyen idéal pour maîtriser de nouveaux mouvements, rencontrer d’autres danseurs et progresser. Rejoignez l’expérience Diamant dès aujourd’hui et dansez sans limites !
Forfaits 1, 3 et 6 mois disponibles
$169 /mois
$189 /mois
$209 /1 mois
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Cours disponibles du lundi au dimanche
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FAQ – Ladies & Men's Styling Classes Montréal
Qu’apprend-on dans les Ladies ou Men's styling classes Montreal ?
L’ajout de style personnel par des mouvements de bras, des ondulations corporelles et des cercles de hanches transforme les pas basiques de salsa/bachata en Ladies & Men’s styling.
Les Ladies styling classes Montreal vous apprennent à développer votre posture, les positions des mains, les tours et les accents musicaux, ce qui donne des mouvements de danse féminins.
Il en va de même pour les Men’s styling classes, avec une touche plus masculine.
Est-ce que les débutants doivent pratiquer le travail en couple pour le styling ?
Le cours se déroule de manière autonome, sans nécessiter de partenaire. Les élèves pratiquent la technique devant les miroirs avant de passer à une pratique sociale optionnelle pour développer leurs compétences en styling, qui fonctionnent avec n’importe quel lead sur les pistes de danse de Montréal.
Quelles sont les meilleures chaussures et tenues pour les Ladies or Men's styling Montreal ?
Portez des leggings confortables et un haut ajusté ; commencez en baskets ou avec des talons de pratique de 2 pouces pour les ladies. Les danseuses avancées peuvent passer à des stilettos de 3 à 4 pouces pour allonger la jambe, mais la stabilité prime sur la hauteur. Pour les men, privilégiez des vêtements confortables, y compris les chaussures.
Quels sont les bienfaits physiques des exercices hebdomadaires de ladies ou men's styling ?
Les muscles des épaules et du dos (lats), ainsi que les obliques et les fessiers, sont activés par cet exercice, tout en améliorant la flexibilité. Une session de 60 minutes peut brûler environ 250 calories — comparable à une marche rapide, mais bien plus amusant !
Est-ce que le styling améliore la confiance en soi et l’humeur ?
Des études montrent que la pratique de la danse réduit les niveaux de cortisol tout en libérant des endorphines et de l’ocytocine, des hormones du bien-être, ce qui fait du styling une méthode efficace pour soulager le stress.
En combien de temps verrai-je des résultats en styling ?
Les élèves constatent généralement une meilleure fluidité des bras et des tours plus précis après quatre cours. Le développement de la mémoire musculaire s’accélère lorsqu’ils suivent deux sessions de styling et participent à une soirée sociale par semaine.
Le styling est-il seulement pour les femmes ?
Tout le monde est bienvenu. Le studio accueille des danseurs de tous genres, car notre approche met l’accent sur les lignes féminines — mais des danseurs hommes et non binaires y participent aussi pour améliorer leur musicalité et leur polyvalence sur scène.
Le styling peut-il abîmer les genoux ?
La combinaison d’échauffements, d’exercices de renforcement des mollets et d’une progression graduelle de la hauteur des talons aide à protéger les articulations. Les instructeurs effectuent des vérifications constantes de l’alignement pour garantir la sécurité dans les Ladies ou Men’s styling classes Montreal.
Des performances sont-elles proposées après une session de styling ?
Après un cycle de 6 semaines, vous pouvez auditionner pour des spectacles étudiants ou des tournages de vidéos conceptuelles — parfait pour consolider votre technique et célébrer vos progrès.
Le styling se transfère-t-il à d’autres danses ?
Absolument. Les techniques d’arm styling, d’isolation corporelle et d synchronisation musicale améliorent la connexion avec le partenaire en salsa, bachata et kizomba, rendant chaque soirée latine plus expressive.
Prêt(e) à briller ?
Le forfait de démarrage de 10 cours aux Ladies styling ou Men’s styling Montreal, la référence à Montréal, coûte 180 $ pour transformer vos bases en un style éblouissant.