À quoi penser quand vous dansez
Progresser en danse, ce n’est pas seulement apprendre des mouvements de plus en plus complexes. C’est aussi arriver, petit à petit, à porter son attention sur plus de choses pendant qu’on danse.
Quand on commence à apprendre à danser comme leader, on n’a parfois qu’une seule pensée en tête :
Tout à fait normal! Les pas, c’est important.
Mais progresser en danse, ce n’est pas seulement apprendre des mouvements de plus en plus complexes. C’est aussi arriver, petit à petit, à porter son attention sur plus de choses pendant qu’on danse.
Commencez simplement.
Maîtrisez vos pas. Ensuite, observez si vous transférez vraiment votre poids d’un pied à l’autre.
Portez attention à la longueur de vos pas. Les débutants ont tendance à faire de GRANDS pas. Essayez de les faire un peu plus petits et plus contrôlés.
Utilisez ce guide pour vous exercer : Faites défiler la page jusqu’au lecteur audio, où vous pourrez écouter les différents instruments séparément et commencer à entraîner votre oreille à repérer le rythme.
Pouvez-vous l’entendre?
Entraînez votre oreille en isolant les différents instruments de la Salsa et apprenez à mieux repérer le rythme.
EXPLORER LE GUIDE MUSICAL →À mesure que tout ça devient plus automatique, il se passe quelque chose de merveilleux : votre cerveau se libère un peu.
Vous pouvez maintenant élargir votre attention… et progresser.
Le but n’est pas de maîtriser les bases pour ensuite les laisser derrière. C’est d’avoir de moins en moins besoin d’y penser pour bien les exécuter, afin de pouvoir porter votre attention sur tout le reste.
Et ça vaut autant en salsa niveau 1 qu’en salsa niveau 4.
Si quelque chose ne fonctionne pas dans votre danse, ne présumez pas automatiquement qu’il vous faut un mouvement plus avancé.
Parfois, ce qui fera la plus grande différence, c’est de revenir aux éléments les plus simples et de vous assurer qu’ils sont devenus de vrais automatismes.
Mettez-le en pratique.
Travaillez vos bases, votre timing, votre connexion et votre musicalité dans les cours de San Tropez.
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