The Femme Dance Experience
Fall Into You
Une journée complète créée pour les femmes qui souhaitent bouger, connecter, explorer leur énergie féminine et prendre du temps pour elles.
Une journée pour bouger, connecter, s’exprimer et se retrouver.
The Femme Dance Experience est une véritable pause du quotidien, le temps d’une journée. Une expérience qui rassemble les femmes autour du mouvement, de la conversation, de la réflexion et de la communauté — dans un espace où chacune peut se sentir confiante, libre, soutenue et pleinement présente.
Pas besoin d’être une danseuse expérimentée. Venez simplement comme vous êtes.
Bouger
Bachata, Reggaeton, Heels, Burlesque et étirements pour explorer différentes façons de bouger et de s’exprimer.
Connecter
Une ambiance accueillante où la conversation, les rires et les rencontres créent de véritables liens entre femmes.
S’exprimer
Oser prendre sa place, essayer quelque chose de nouveau et explorer sa confiance, sa présence et son énergie féminine.
Se recentrer
Des moments de réflexion, de conversation guidée et d’étirements pour ralentir, respirer et revenir à soi.
Votre journée Femme.
Six heures pour bouger, connecter, rire, réfléchir et vous accorder un peu plus d’espace.
Accueil Femme
Arrivez tranquillement, installez-vous, prenez un café ou un thé et faites connaissance avec les autres participantes. Nous commencerons la journée ensemble dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Bachata Sensuelle
Explorez des mouvements fluides et féminins en Bachata tout en développant votre musicalité, votre mouvement corporel et votre propre façon de vous exprimer.
Reggaeton Swag
Montez l’énergie avec des mouvements assumés, du rythme et de l’attitude dans une séance de Reggaeton amusante et pleine de confiance.
Pause collation santé
Prenez un moment pour vous ressourcer, échanger et profiter de délicieuses collations offertes par notre partenaire événementiel, Chez Jano.
Femme Circle
Un moment de conversation guidée, de réflexion et de connexion authentique dans un espace bienveillant créé pour partager, écouter et revenir à soi.
Hottie Heels
Explorez votre confiance, votre présence et votre expression féminine à travers le mouvement en talons, dans une ambiance accueillante et sans jugement.
Bubbly Burlesque
Explorez un mouvement ludique et sensuel ainsi qu’une chorégraphie élégante dans une ambiance amusante, expressive et valorisante.
Le courage d’être vue
Une conversation guidée sur le fait d’oser prendre sa place, être visible et se présenter avec plus de confiance, sans diminuer qui l’on est.
Yoga & étirements profonds
Ralentissez le rythme grâce à des mouvements restaurateurs, des étirements, la respiration et un moment de calme pour terminer l’expérience ensemble.
Vous êtes suffisante.
Voici ce que Femme fait ressentir.
Du mouvement, des rires, de la confiance, de la connexion et une salle remplie de femmes qui s’autorisent à être pleinement présentes.
Venez pour la danse. Repartez avec bien plus.
Les femmes derrière l’expérience.
Chaque instructrice apporte son propre style, son énergie et sa personnalité afin de créer une journée dynamique, expressive et profondément connectée.
Sonia
Sonia accompagne les femmes à bouger avec plus de confiance, de connexion et de liberté grâce à un mouvement latin expressif et accessible.
Marie-Jane
Marie-Jane apporte une énergie audacieuse, ludique et pleine de personnalité à des mouvements qui invitent les femmes à lâcher prise et à s’exprimer pleinement.
Yasmina
Yasmina crée un espace où les femmes peuvent explorer leur présence, leur confiance et leur expression féminine à travers le mouvement en talons.
Des styles différents. Des énergies différentes. Une seule expérience.
Le courage d’être vue.
Femme ne se résume pas à la façon dont vous bougez. C’est aussi la façon dont vous choisissez de vous présenter au monde.
Pendant la journée, nous prendrons aussi le temps de sortir de la chorégraphie pour créer un espace de conversation, de réflexion et de connexion authentique entre femmes.
À travers des échanges guidés et des moments d’introspection, le Femme Circle vous invite à réfléchir à la confiance, au fait d’oser prendre votre place, de vous laisser voir et de créer un véritable sentiment d’appartenance.
Il n’y a rien à performer. Rien à prouver. Simplement un espace pour écouter, partager, réfléchir et revenir un peu plus à vous-même.
« Vous n’avez pas besoin de devenir plus avant de vous permettre d’être vue. »
Vous êtes suffisante.
— FEMMETout ce qui est inclus dans votre journée Femme.
Une journée pensée pour vous offrir un mélange de mouvement, de connexion, de réflexion, de confiance et de temps pour vous.
Quatre expériences de danse
Bachata Sensuelle, Reggaeton Swag, Hottie Heels et Bubbly Burlesque.
Le Femme Circle
Un espace de réflexion, de conversation et de connexion authentique entre femmes.
Le courage d’être vue
Une conversation guidée sur la confiance, la visibilité et le fait d’oser prendre sa place.
Pause collation santé
Un moment pour ralentir, échanger et se ressourcer, avec des collations offertes par Chez Jano.
Yoga & étirements profonds
Une fin de journée plus douce pour respirer, relâcher les tensions et revenir à soi.
Une salle remplie de femmes
Une communauté accueillante où vous pouvez bouger, partager, rire, connecter et simplement être vous-même.
Aucune expérience avancée en danse n’est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes.
Choisissez-vous pour une journée.
Offrez-vous une journée pour bouger, connecter, vous exprimer, réfléchir et simplement prendre du temps pour vous.
Vous n’avez pas besoin d’être une danseuse avancée. Vous n’avez pas besoin de connaître quelqu’un. Vous avez simplement besoin de vous présenter telle que vous êtes.
Fall Into You
4 expériences de danse • Femme Circle • Conversation Femme • Collation santé • Yoga & étirements profonds • Une journée de connexion et de communauté
Avant de nous rejoindre.
Dois-je avoir de l’expérience en danse ? +
Pas du tout. The Femme Dance Experience est conçue pour accueillir des femmes ayant différents niveaux d’expérience. Vous n’avez pas besoin d’être une danseuse avancée pour profiter pleinement de la journée.
Puis-je venir seule ? +
Absolument. Plusieurs femmes viennent seules. L’expérience est justement pensée pour créer une ambiance accueillante où il est facile de rencontrer, connecter et partager avec d’autres femmes.
Dois-je obligatoirement porter des talons ? +
Non. Vous pouvez apporter des talons pour la portion Heels si vous souhaitez les porter, mais prévoyez également des chaussures de danse confortables ou des espadrilles pour les autres activités.
Qu’est-ce que je dois apporter ? +
Nous vous suggérons d’apporter des vêtements confortables, une bouteille d’eau, une serviette, un tapis de yoga, vos chaussures de danse ou vos talons ainsi qu’une paire de chaussures confortables.
Est-ce que l’événement est réservé aux femmes ? +
Oui. The Femme Dance Experience est une expérience créée spécialement pour les femmes, dans un environnement conçu pour favoriser la confiance, l’expression, la connexion et la communauté.
Bouger. Connecter. S’exprimer. Se retrouver.